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毛穴レスのツルスベ肌になる方法

毛穴は、うぶ毛や毛が生えてくる穴ですが、皮脂腺から分泌された皮脂を排出する役割という役割があります。ターンオーバーが滞った時、毛穴のトラブルが発生します。

毛穴の悩みは種類があった!?

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毛穴の詰まり


「角栓」の詰りが原因です。通常は、ターンオーバーによって角質が排出されますが、毛穴に留まってしまっている状態です。

毛穴の黒ずみ


角栓が空気に触れて酸化し、黒くなっていることが原因です。過剰に分泌された皮脂が毛穴につまり、活性酸素の影響で酸化した状態です。

毛穴のひらき


過剰なお手入れや擦り過ぎなど、強い刺激が加わって炎症を起こし、角質層の機能が低下します。本来はまだ表面化しないはずの若い角質が未熟なまま露出してしまい、角質が未熟なため正常な働きができなくなり、毛穴が開いてしまっている状態です。肌の乾燥によっても毛穴は開きやすくなります。

毛穴のたるみ


老化によって肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが生成されにくくなり、毛穴が開きます。皮脂の詰まりなどで毛穴が押し広げられたり、重力で毛穴が引っ張られると、たるみに発展します。他の毛穴の状態と違い、縦方向に伸びた楕円形をしていることが特徴です。

正しい洗顔方法

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手を洗う…まず手の汚れを落としてから洗顔を始めましょう。

顔を濡らす…しっかりと顔全体を濡らすように心掛けましょう。

洗顔料はよく泡立て、泡でやさしく洗う…洗顔料を細かい泡を作るようにたっぷり泡立てます。苦手な方は泡立てネットを使っても良いでしょう。

Tゾーンから優しく洗い始める…泡を手と肌の間にクッションの様にのせ、Tゾーンや顎など、皮脂が多い部分からやさしく洗い始めます。なるべく指がお肌に触れないようにしましょう。

目元や口元は泡を乗せる…乾燥しがちな目元や口元などは、泡をのせるだけで十分です。

ぬるま湯で最低20回以上すすぐ…33℃~36℃くらいのぬるま湯で、最低20回以上はすすぎましょう。

清潔なタオルで顔を押さえる…清潔なタオルで顔を押さえるようにやさしく水分を取りさります。
保湿…洗顔後の肌から水分が蒸発する時に角層の水分が奪われる過乾燥になりがちです。3分以内に保湿をするように心がけましょう。


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